El carbonato de magnesio es ideal para:
- Dolores musculares.
- Fatiga e irritabilidad.
- Problemas de sueño.
- Hipertensión arterial.
- Dolor de cabeza.
- Calambres en las piernas.
- Estreñimiento.
- Cambios en el estado de ánimo y ansiedad.
- Se recomienda especialmente para personas con acidez estomacal, o gastritis.
Presentación y dosis:
El producto viene en presentación de polvo y comprimidos.
Polvo:
Tomar una cucharadita, dos veces al día.
Contenido medio por dosis diaria de 2 cucharaditas de café (1,2 g): magnesio 380 mg (101% VRN*).
Comprimidos:
1 comprimido después del almuerzo, y 1 comprimido después de la cena.
Si tolera con un jugo de fruta cítrica, o un vaso con agua con 4 gotas de limón
Ingredientes:
Carbonato de magnesio (100%).
Propiedades:
El magnesio es un mineral esencial para el cuerpo, imprescindible para el funcionamiento de los órganos, en especial el corazón, los músculos, y los riñones. Se encuentra naturalmente en alimentos como las legumbres, nueces, semillas, cereales integrales y hortalizas de hojas verdes. Sin embargo, la alimentación a veces no brinda la cantidad suficiente de magnesio que el cuerpo necesita.
El magnesio puede beneficiar varias áreas del cuerpo. Disminuye el cansancio y la fatiga, se encarga de bajar los niveles de azúcar en la sangre, y la presión sanguínea. También, contribuye al equilibrio electrolítico, al metabolismo energético normal, al funcionamiento correcto del sistema nervioso, y muscular. Además, ayuda a formar proteína, masa ósea y ADN (material genético presente en las células), es decir que está presente en la composición de los dientes y los huesos.
El organismo requiere mantener un nivel adecuado de magnesio, caso contrario, las consecuencias y problemas para la salud se pueden agravar. La línea de Ana María Lajusticia brinda una serie de complementos alimenticios a base de magnesio, ideales para obtener los beneficios mencionados.
El carbonato de magnesio de Ana María Lajusticia está recomendado para las personas que sufren de gastritis, acidez estomacal, reflujo gastroesofágico, y hernia de disco. Tiene un PH alcalino/neutro, y efecto laxante medio. Ana María Lajusticia recomienda tomar el carbonato de magnesio con alimentos ácidos como jugo de naranja, limón, o yogurt, para que el desprendimiento de anhídrido carbónico se haga en el apéndice, y no en el estómago.
