Magnesioterapia: Aprende cómo realizarla y cuáles son sus beneficios para la salud

Imagínate ir a un spa y ver la publicidad de una terapia que indica que, con ella, volverás a nacer. ¿Te animarías a probarla?

La magnesioterapia es una terapia con magnesio que ayuda a tu cuerpo a aprovechar todos los beneficios de las sales de este mineral a totalidad y profundidad. En sí, puede considerarse una terapia alternativa con magnesio porque es un método completo de absorción de este mineral, haciendo que las células se regeneren y tu organismo pase por un proceso de reiniciación. Por ello se dice que, hacer magnesioterapia es como volver a nacer.

Esta terapia innovadora, por experiencia, es una verdadera delicia, que te deja en un estado de relajación tan intenso, llenándote de nueva energía y limpiando todas las toxinas y estrés acumulado en tu cuerpo.

Vamos a conocer el proceso de esta terapia.

¿En qué consiste la terapia con magnesio o magnesioterapia?

Para que el magnesio pueda penetrar la totalidad del organismo en esta terapia, se debe someter al cuerpo a temperatura muy caliente, ingresando a la sauna tipo seca como también a una de vapor durante el tiempo suficiente, para que tu cuerpo pueda expulsar todas las toxinas mediante la transpiración. Y luego, salir rápidamente a una temperatura muy fría, de preferencia que esté por debajo de los 0°.

En Alemania, se han desarrollado unas cámaras frías, donde tú ingresas a una temperatura de 180° bajo cero, un frío extremo que ayuda al cuerpo a prepararlo para absorber el magnesio que se utilizará en la correspondiente terapia.

Este proceso de pasar de temperatura muy caliente a muy fría, y luego, el proceso de absorción del magnesio, tiene la capacidad de regenerar las células madre del cuerpo, por eso es que se dice que, al realizar esta terapia puedes volver a nacer.

En la nueva terapia con magnesio se utilizan sales, como el cloruro de magnesio, que se coloca en grandes cantidades a una tina de jacuzzi; al cual, te sumerges durante 20 minutos y, aprovechando que el cuerpo está completamente relajado, el magnesio logrará penetrar por medio de la piel, pasa por los músculos hasta llegar a los huesos.

Al comenzar el procedimiento de la magnesioterapia se pueden utilizar una variedad de hierbas para colocar en la sauna. De esta manera, no solo proveerás a tu cuerpo de los beneficios del magnesio, sino también, de vitaminas y minerales de dichas hierbas, que tu cuerpo absorbe al respirar por la boca dentro de la sauna. Es como si tomaras una infusión, pero en forma de vapor.

En un primer paso, puedes utilizar 5 hierbas: Eucalipto, que funciona como antibiótico natural y elimina cualquier bacteria que haya ingresado al organismo; manzanilla, que funciona como relajante y reduce el riesgo de contraer infecciones; cedrón, que evita todo tipo de problemas digestivos; menta, que proporciona propiedades descongestionantes y antisépticas y hierba buena, que también alivia cualquier problema digestivo, además de reducir a totalidad el estrés.

Para comenzar, colocamos el eucalipto en la sauna a vapor y nos quedamos el tiempo necesario, hasta que se abran los poros de la piel, expulsando sudor. A continuación, vas rápidamente a una piscina con agua muy fría o con hielo y te sumerges unos minutos.

Vuelves a ingresar a la sauna, esta vez con manzanilla y repites el mismo procedimiento, y así, con todas las hierbas. De la sauna a la piscina helada para que tu cuerpo tenga ese impacto de caliente a frío, que necesita para prepararlo a recibir el magnesio. En cada entrada a la sauna, puedes untar tu piel con sal marina, para acelerar la apertura de los poros.

Este choque de temperaturas hace que la piel y los músculos se bloqueen, provocando una especie de reiniciación de las células o regeneración. Puedes ver esta terapia como una terapia antiestrés con magnesio porque elimina a cabalidad cualquier consecuencia física que causa el estrés acumulado.

Después de terminar con todo el recorrido de las saunas con las 5 hierbas y la piscina con hielo; estás preparado para ingresar al jacuzzi con magnesio y allí, puedes quedarte 20 minutos o más, mientras tu cuerpo absorbe el mineral hasta llegar a los huesos y a todos los órganos.

Esta terapia de magnesio es otra manera de que todo tu organismo aproveche los beneficios del mineral y es una terapia excelente que puedes realizarla una vez al mes, o a la semana, en caso de padecer algún tipo de problema de salud o déficit crónico de magnesio.

¿Cuáles son los beneficios de la magnesioterapia?

Esta es la mejor terapia con magnesio. El mayor beneficio para cualquier persona que se atreva a realizarla, es la regeneración de las células del organismo, dando la sensación de un renacimiento o rejuvenecimiento del cuerpo. A su vez, todo el proceso de esta terapia funciona como una inyección de energía, ya que, al día siguiente de esta sesión, despertarás con mayor energía y libre de todo tipo de estrés acumulado en tu cuerpo.

Si tienes algún tipo de enfermedad, es muy recomendable que acudas a este método, ya que funciona como terapia de rehabilitación. Y te ayuda a combatir el problema que padezcas, fortaleciendo tu salud. Incluso, es muy aconsejable para personas que hayan sufrido alguna fractura, este procedimiento también es una terapia para después de quitar el yeso; así, el hueso fracturado recibirá una gran carga del mineral para endurecer y sanar la estructura dañada.

El segundo beneficio esencial, es la absorción de magnesio en caso de que tu organismo presente déficit de este mineral; con esta terapia puedes equilibrar tus niveles de magnesio y evitar cualquier enfermedad que se genera por la carencia del mineral. Además, logras fortalecer tu salud general, ya que el magnesio en esta terapia ingresa por tus poros hasta llegar a todos los órganos de tu cuerpo.