Salud y Belleza

Alimentación alcalina ¿En qué consiste?

Es muy probable que hayas escuchado acerca de las dietas alcalinas, siendo descritas como las dietas más beneficiosas para la salud; especialmente, en la salud de personas que ya cuentan con algún tipo de enfermedad como el cáncer. Incluso existen testimonios de personas que se curaron de enfermedades de gravedad y se salvaron de morir gracias a la alimentación alcalina.

¿Será realmente verdad? Vamos a conocer un poco más sobre estas dietas en este blog, para ver si son tan saludables y sanadoras como se dice.

¿Qué es la alimentación alcalina?

La dieta alcalina nace desde la teoría de que los alimentos que ingerimos tienen el poder de cambiar el pH del cuerpo, esto con la idea de que, cuando se consumen alimentos muy ácidos, como las grasas, enfermamos al organismo; en cambio cuando se consumen alimentos con cierta alcalinidad, desintoxicamos el organismo.

Estas dietas han ganado fama desde que se hizo la prueba en pacientes con cáncer, dando como resultado un mejor efecto de la quimioterapia, ya que los medicamentos tenían mayor efectividad en un ambiente extracelular alcalino.

De hecho, una dieta basada en frutas y verduras disminuye la carga de ácido y contribuye a la preservación del tejido muscular. Algunas investigaciones destacan el papel que ejercen los alimentos ricos en minerales alcalinos en el padecimiento de todo tipo de enfermedades, porque estos minerales se encargan de reducir el impacto negativo de dichas afecciones.

Beneficios de la dieta alcalina

Este tipo de alimentación no requiere de una planificación minuciosa, ni de la preparación de recetas complejas. Con tal de que tu plato de comida esté compuesto en mayor cantidad por vegetales y frutas, estás contando con una dieta alcalina. Algunos de los mayores beneficios de esta alimentación son:

  • Preserva la masa muscular: Sobre todo cuando estás en una edad avanzada. Si consumes en su mayoría vegetales y frutas ricos en potasio, te ayudará a mantener tu masa muscular cuando llegues a la edad adulta avanzada.
  • Ayuda a prevenir la diabetes: Cuando prescindes de los alimentos ácidos, se reducen tus posibilidades de desarrollar diabetes, en cambio, con una dieta alcalina, aumenta tus posibilidades de mantener equilibrados tus niveles de glucosa.
  • Previene la osteoporosis: Cuando tu organismo tiene muchos ácidos, recurre a las reservas de calcio, de esta manera se pierde la densidad en la masa ósea. Por lo que, los alimentos alcalinos pueden mantener un adecuado nivel de calcio, protegiendo los huesos.
  • Equilibra las hormonas: Consumir alimentos que aumentan la alcalinidad, mejora la secreción de las hormonas; reduce el riesgo de contraer enfermedades cardiovasculares y potencia la función cognitiva.
  • Previene y ayuda a tratar el cáncer: Como ya había mencionado, los tratamientos de quimioterapia son más eficaces cuando se tiene una alimentación alcalina, ya que estos alimentos son sumamente antioxidantes y ayudan a eliminar las células cancerígenas.
  • Regula la tensión arterial: Consumir alimentos con mucho sodio provocan problemas arteriales, como hipertensión; en cambio, consumir alimentos con bastante potasio, compensan el sodio que el cuerpo necesita y evita que se desarrollen problemas con las arterias y la circulación.
  • Reduce el riesgo de contraer todo tipo de infecciones: Claro, porque al consumir mayormente frutas y verduras, desintoxicas el cuerpo constantemente y le das los suficientes nutrientes para fortalecer el sistema inmunológico y desarrollar anticuerpos.

¿Qué alimentos son alcalinos?

Se consideran alimentos alcalinos a todo tipo de fruta y verdura, los más alcalinizantes son los de hojas verdes, tales como:

  • Pepino
  • Espinaca
  • Soja
  • Brócoli
  • Coliflor
  • Col de Bruselas
  • Remolacha
  • Berenjena
  • Apio
  • Ajo
  • Jengibre
  • Lechuga
  • Cebolla
  • Rábano
  • Tomate
  • Alcachofa
  • Espárragos 
  • Zanahoria
  • Zapallo
  • Papa
  • Lentejas
  • Porotos
  • Trigo
  • Quinoa
  • Aceite de oliva

En cuanto a frutas, las más alcalinizantes son:

  • Limón
  • Almendras
  • Pomelo
  • Maní
  • Melón 
  • Ciruela
  • Mandarina
  • Sandía
  • Manzana
  • Durazno
  • Plátano
  • Arándanos
  • Uvas
  • Naranja
  • Mango
  • Melocotón
  • Nueces
  • Avellanas.

Si te das cuenta, las dietas alcalinas no son nada fuera de lo común; ni tampoco una dieta exclusiva para personas con dinero, como alguna vez escuché comentar. Las dietas alcalinas son las dietas normales, equilibradas y saludables; y en especial, fáciles de consumir porque todos estos alimentos los tenemos al alcance de cualquier economía.

Tampoco necesitas tener alguna enfermedad para empezar a consumir esta alimentación a diario. Lo más recomendable es que comiences desde ya, porque tiene mayor efectividad cuando se trata de nutrir al cuerpo, previniendo cualquier enfermedad porque proporciona gran fortaleza al organismo.

Así que, no escapes de las dietas alcalinas y enamórate de ellas para poder vivir con gran bienestar, tu cuerpo y tu vida te lo agradecerán.

Related Posts

143 thoughts on “Alimentación alcalina ¿En qué consiste?

  1. Thank you for your sharing. I am worried that I lack creative ideas. It is your article that makes me full of hope. Thank you. But, I have a question, can you help me?

  2. Lazrwxo dice:

    Где приобрести диплом по актуальной специальности?
    Купить диплом университета по выгодной цене можно, обращаясь к проверенной специализированной фирме.: diplom-insti.ru

  3. Lazrfkp dice:

    Диплом ВУЗа России!
    Без института очень нелегко было продвинуться вверх по карьерной лестнице. Именно из-за этого решение о покупке диплома стоит считать целесообразным. Купить диплом любого института jobs.yesneeds.com/employer/gosznac-diplom-24

  4. Sazrjst dice:

    Заказать документ института можно в нашей компании в столице. Мы оказываем услуги по продаже документов об окончании любых университетов Российской Федерации. Вы получите диплом по любым специальностям, включая документы старого образца. Даем гарантию, что в случае проверки документа работодателями, каких-либо подозрений не возникнет. diplom-club.com/kupit-diplom-s-zaneseniem-v-reestr-v-rossii-2/

  5. Cazrniv dice:

    Заказать диплом ВУЗа поможем. Купить диплом специалиста в Смоленске – diplomybox.com/kupit-diplom-spetsialista-v-smolenske

  6. Sazrjoz dice:

    Мы изготавливаем дипломы любых профессий по невысоким ценам.– diplomus-spb.ru/kupit-diplom-s-zaneseniem-v-reestr-bistro-i-nadezhno-5/

  7. WilliamArrem dice:

    Мы можем предложить дипломы любой профессии по приятным ценам. Дипломы производятся на оригинальных бланках Быстро приобрести диплом о высшем образовании diplomh-40.ru

  8. Eanrkvb dice:

    Для быстрого продвижения по карьере потребуется наличие официального диплома института. Купить диплом о высшем образовании у проверенной фирмы: diplomg-cheboksary.ru/diplom-goznak-kupit/

  9. Lazroia dice:

    Диплом университета России!
    Без наличия диплома очень непросто было продвигаться вверх по карьере. Именно по этой причине решение о заказе диплома можно считать выгодным и целесообразным. Приобрести диплом о высшем образовании lku2.com/blogs/6644/Купить-диплом-с-гарантией-и-проверкой

  10. Sazrwmp dice:

    Приобрести диплом ВУЗа!
    Купить диплом ВУЗа по выгодной цене вы сможете, обращаясь к проверенной специализированной компании. Быстро заказать диплом: diplomt-v-chelyabinske.ru/kupit-diplom-o-visshem-obrazovanii-reestr-16

  11. Cazrnfm dice:

    Добрый день!
    Мы можем предложить дипломы любой профессии по доступным тарифам. Стоимость может зависеть от конкретной специальности, года получения и ВУЗа: diploman.com/

  12. Uazrkaz dice:

    Приветствую!
    Для многих людей, приобрести диплом университета – это острая потребность, шанс получить достойную работу. Впрочем для кого-то – это желание не терять время на учебу в ВУЗе. Что бы ни толкнуло вас на такой шаг, мы готовы помочь. Оперативно, профессионально и недорого сделаем документ любого года выпуска на государственных бланках со всеми требуемыми подписями и печатями.
    Ключевая причина, почему люди прибегают к покупке документов, – желание занять определенную работу. Например, знания позволяют кандидату устроиться на работу, но подтверждения квалификации нет. Когда для работодателя важно присутствие «корочки», риск потерять вакантное место очень высокий.
    Заказать документ ВУЗа вы можете в нашей компании в Москве. Мы оказываем услуги по производству и продаже документов об окончании любых университетов РФ. Вы получите необходимый диплом по любым специальностям, любого года выпуска, включая документы СССР. Даем 100% гарантию, что в случае проверки документа работодателями, никаких подозрений не возникнет.
    Ситуаций, которые вынуждают заказать диплом ВУЗа много. Кому-то очень срочно необходима работа, а значит, необходимо произвести впечатление на начальника при собеседовании. Другие желают попасть в серьезную компанию, для того, чтобы повысить собственный статус в социуме и в будущем начать свое дело. Чтобы не терять драгоценное время, а сразу начинать эффективную карьеру, применяя врожденные таланты и приобретенные навыки, можно заказать диплом прямо в интернете. Вы станете полезным в обществе, получите финансовую стабильность в кратчайший срок- аттестат купить за 9 класс

  13. Waynehiste dice:

    olympe casino cresus https://olympecasino.pro/# olympe
    olympe

  14. DavidSodia dice:

    Achetez vos kamagra medicaments: kamagra livraison 24h – kamagra pas cher

  15. Xazrocn dice:

    Заказать диплом о высшем образовании!
    Мы изготавливаем дипломы любой профессии по приятным ценам. Вы приобретаете документ через надежную фирму. : timviecvtnjob.com/employer/frees-diplom

  16. Lazrgck dice:

    Диплом любого университета РФ!
    Без получения диплома сложно было продвигаться вверх по карьере. Именно из-за этого решение о заказе диплома следует считать целесообразным. Заказать диплом университета onlinekinofun.ru/vyisshee-i-srednee-obrazovanie-diplom-na-zakaz

  17. BernardMox dice:

    pharmacie en ligne sans ordonnance: Pharmacie en ligne livraison Europe – Achat mГ©dicament en ligne fiable pharmafst.com

  18. RobertVam dice:

    http://kamagraprix.com/# kamagra livraison 24h

  19. Petertug dice:

    Tadalafil sans ordonnance en ligne Tadalafil achat en ligne Tadalafil achat en ligne tadalmed.com

  20. BernardMox dice:

    Tadalafil achat en ligne: Cialis sans ordonnance pas cher – Achat Cialis en ligne fiable tadalmed.shop

  21. Petertug dice:

    pharmacie en ligne sans ordonnance pharmacie en ligne sans ordonnance vente de mГ©dicament en ligne pharmafst.shop

  22. Billiesaurf dice:

    acheter kamagra site fiable: Kamagra pharmacie en ligne – kamagra pas cher

  23. BernardMox dice:

    cialis sans ordonnance: Tadalafil achat en ligne – Tadalafil sans ordonnance en ligne tadalmed.shop

  24. RobertVam dice:

    https://pharmafst.shop/# Pharmacie Internationale en ligne

  25. BernardMox dice:

    Achat mГ©dicament en ligne fiable: Pharmacie en ligne France – pharmacie en ligne fiable pharmafst.com

  26. Billiesaurf dice:

    kamagra 100mg prix: kamagra pas cher – kamagra en ligne

  27. Petertug dice:

    kamagra 100mg prix Kamagra pharmacie en ligne Kamagra pharmacie en ligne

  28. RobertVam dice:

    https://kamagraprix.shop/# kamagra livraison 24h

  29. Bradleyjoirl dice:

    kamagra gel: achat kamagra – Kamagra pharmacie en ligne

  30. Billiesaurf dice:

    Acheter Viagra Cialis sans ordonnance: Achat Cialis en ligne fiable – Cialis en ligne tadalmed.shop

  31. Petertug dice:

    pharmacie en ligne livraison europe Medicaments en ligne livres en 24h acheter mГ©dicament en ligne sans ordonnance pharmafst.shop

  32. BernardMox dice:

    vente de mГ©dicament en ligne: Medicaments en ligne livres en 24h – Pharmacie sans ordonnance pharmafst.com

  33. RobertVam dice:

    https://pharmafst.shop/# pharmacie en ligne france livraison belgique

  34. BernardMox dice:

    kamagra gel: kamagra en ligne – Kamagra Commander maintenant

  35. Billiesaurf dice:

    Pharmacie Internationale en ligne: pharmacie en ligne sans ordonnance – pharmacie en ligne france pas cher pharmafst.com

  36. Petertug dice:

    acheter mГ©dicament en ligne sans ordonnance pharmacie en ligne pharmacie en ligne france livraison belgique pharmafst.shop

  37. RobertVam dice:

    https://tadalmed.shop/# cialis sans ordonnance

  38. Bradleyjoirl dice:

    Tadalafil 20 mg prix en pharmacie: Tadalafil 20 mg prix en pharmacie – Acheter Cialis 20 mg pas cher tadalmed.shop

  39. BernardMox dice:

    pharmacie en ligne fiable: Meilleure pharmacie en ligne – acheter mГ©dicament en ligne sans ordonnance pharmafst.com

  40. Billiesaurf dice:

    kamagra en ligne: achat kamagra – kamagra gel

  41. Petertug dice:

    pharmacie en ligne sans ordonnance Pharmacies en ligne certifiees vente de mГ©dicament en ligne pharmafst.shop

  42. BernardMox dice:

    cialis prix: Tadalafil sans ordonnance en ligne – Pharmacie en ligne Cialis sans ordonnance tadalmed.shop

  43. BernardMox dice:

    kamagra en ligne: Achetez vos kamagra medicaments – Kamagra pharmacie en ligne

  44. Petertug dice:

    pharmacie en ligne pas cher Medicaments en ligne livres en 24h pharmacies en ligne certifiГ©es pharmafst.shop

  45. RobertVam dice:

    https://pharmafst.com/# acheter mГ©dicament en ligne sans ordonnance

  46. Billiesaurf dice:

    Cialis sans ordonnance 24h: Pharmacie en ligne Cialis sans ordonnance – cialis prix tadalmed.shop

  47. BernardMox dice:

    pharmacie en ligne fiable: Pharmacie en ligne France – pharmacie en ligne fiable pharmafst.com

  48. RobertVam dice:

    https://tadalmed.com/# Pharmacie en ligne Cialis sans ordonnance

  49. BernardMox dice:

    п»їpharmacie en ligne france: Meilleure pharmacie en ligne – vente de mГ©dicament en ligne pharmafst.com

  50. BernardMox dice:

    Pharmacie Internationale en ligne: pharmacie en ligne sans ordonnance – Pharmacie Internationale en ligne pharmafst.com

  51. RobertVam dice:

    https://tadalmed.shop/# Cialis sans ordonnance pas cher

  52. BernardMox dice:

    Cialis sans ordonnance 24h: Tadalafil 20 mg prix en pharmacie – Cialis en ligne tadalmed.shop

  53. BernardMox dice:

    pharmacie en ligne avec ordonnance: Pharmacie en ligne France – pharmacie en ligne pharmafst.com

  54. BernardMox dice:

    cialis prix: Acheter Viagra Cialis sans ordonnance – Cialis generique prix tadalmed.shop

  55. Petertug dice:

    Cialis sans ordonnance 24h Cialis generique prix Cialis generique prix tadalmed.com

  56. RobertVam dice:

    https://pharmafst.shop/# pharmacie en ligne avec ordonnance

  57. BernardMox dice:

    Kamagra Oral Jelly pas cher: Acheter Kamagra site fiable – achat kamagra

  58. Billiesaurf dice:

    Cialis en ligne: Tadalafil 20 mg prix sans ordonnance – cialis prix tadalmed.shop

  59. BernardMox dice:

    Cialis sans ordonnance pas cher: Acheter Cialis – cialis prix tadalmed.shop

  60. Sazrhzb dice:

    Будучи студентом, я наслаждался учебой до тех пор, пока не пришло время писать диплом. Но паниковать не стоило, ведь существуют компании, которые помогают с написанием и защитой диплома на отличные оценки!
    Изначально я искал информацию по теме: купить диплом для иностранцев, где смотреть дату выдачи диплома о высшем образовании, заказать аттестат, можно ли купить поддельный аттестат, купить диплом о неполном высшем образовании, затем наткнулся на diplomybox.com/usloviya-raboty-s-nami

  61. Michaeljam dice:

    indian pharmacy online indian pharmacy online indian pharmacy online

  62. MichaelCip dice:

    trustworthy canadian pharmacy: Canadian pharmacy shipping to USA – canadian pharmacy world

  63. StevenWhats dice:

    Rx Express Mexico: RxExpressMexico – Rx Express Mexico

  64. MichaelCip dice:

    cheap canadian pharmacy: Generic drugs from Canada – best canadian pharmacy online

  65. Michaeljam dice:

    canadian family pharmacy Canadian pharmacy shipping to USA canadian pharmacy 24

  66. MichaelCip dice:

    Rx Express Mexico: Rx Express Mexico – mexican online pharmacy

  67. Cazrexa dice:

    Где купить диплом по нужной специальности?
    Мы изготавливаем дипломы любых профессий по выгодным тарифам. Для нас очень важно, чтобы дипломы были доступными для большого количества наших граждан. Приобрести диплом о высшем образовании poluchidiplom.com/gde-kupit-diplom-s-reestrom-9/

  68. Waltercen dice:

    https://expressrxcanada.com/# canadian mail order pharmacy

  69. StevenWhats dice:

    Medicine From India: Medicine From India – indian pharmacy

  70. RichardLough dice:

    pin up pin up casino pin-up casino giris

  71. ElmerBen dice:

    пин ап вход: пин ап казино официальный сайт – пин ап казино

  72. ElmerBen dice:

    pin up: pin up casino – pin up casino

  73. KennethCharo dice:

    pin up casino: pin up – pinup az

  74. Uazrqnp dice:

    Приветствую!
    Для многих людей, приобрести диплом университета – это необходимость, уникальный шанс получить хорошую работу. Впрочем для кого-то – это понятное желание не терять время на учебу в ВУЗе. С какой бы целью вам это не потребовалось, мы готовы помочь. Максимально быстро, качественно и по разумной цене сделаем документ любого года выпуска на государственных бланках с реальными подписями и печатями.
    Основная причина, почему многие люди покупают диплом, – желание занять определенную работу. К примеру, способности и опыт дают возможность специалисту устроиться на работу, а документального подтверждения квалификации нет. В случае если работодателю важно присутствие «корочек», риск потерять вакантное место очень высокий.
    Заказать документ о получении высшего образования вы можете у нас в столице. Мы предлагаем документы об окончании любых ВУЗов РФ. Вы сможете получить необходимый диплом по любым специальностям, любого года выпуска, включая документы образца СССР. Даем 100% гарантию, что при проверке документов работодателем, никаких подозрений не появится.
    Ситуаций, которые вынуждают купить диплом ВУЗа достаточно. Кому-то прямо сейчас потребовалась работа, и нужно произвести впечатление на начальника во время собеседования. Другие задумали устроиться в большую компанию, для того, чтобы повысить свой статус и в последующем начать свой бизнес. Чтобы не терять множество времени, а сразу начинать удачную карьеру, применяя врожденные таланты и приобретенные знания, можно заказать диплом через интернет. Вы сможете быть полезным для социума, получите финансовую стабильность в минимальные сроки- купить диплом о высшем образовании

  75. BrianZence dice:

    пинап казино: пин ап казино официальный сайт – пин ап казино официальный сайт

  76. BrianZence dice:

    pin-up: pin up – pin up azerbaycan

  77. RichardLough dice:

    вавада официальный сайт vavada вход vavada

  78. BrianZence dice:

    vavada casino: вавада – вавада зеркало

  79. BrianZence dice:

    пинап казино: пин ап вход – пин ап казино официальный сайт

  80. BrianZence dice:

    пин ап казино официальный сайт: пин ап зеркало – пин ап зеркало

  81. ZackaryHerma dice:

    https://pinupaz.top/# pin up casino

  82. ZackaryHerma dice:

    http://pinupaz.top/# pin up azerbaycan

  83. ZackaryHerma dice:

    https://pinupaz.top/# pin-up casino giris

  84. ElmerBen dice:

    pin up az: pin-up – pin-up casino giris

  85. RichardLough dice:

    вавада вавада зеркало вавада официальный сайт

  86. KennethCharo dice:

    вавада: вавада казино – vavada

  87. KennethCharo dice:

    pin-up: pin up az – pin up casino

  88. RichardLough dice:

    пин ап казино pin up вход пин ап казино официальный сайт

  89. KennethCharo dice:

    пин ап казино: пинап казино – пин ап казино официальный сайт

  90. Sazrqus dice:

    Заказ диплома ВУЗа через надежную фирму дарит ряд плюсов. Такое решение позволяет сберечь как личное время, так и существенные денежные средства. Впрочем, достоинств намного больше.Мы готовы предложить дипломы любой профессии. Дипломы производят на настоящих бланках. Доступная стоимость по сравнению с крупными тратами на обучение и проживание в другом городе. Приобретение диплома о высшем образовании из российского ВУЗа станет мудрым шагом.
    Заказать диплом о высшем образовании: diplomaj-v-tule.ru/kupit-diplom-s-provodkoj-otzivi-pokupatelej-i-soveti/

  91. RichardLough dice:

    pinup az pin-up pin-up casino giris

  92. KennethCharo dice:

    pin up az: pinup az – pin up casino

  93. ZackaryHerma dice:

    https://pinuprus.pro/# пин ап казино официальный сайт

  94. Ronaldbep dice:

    https://zipgenericmd.shop/# FDA approved generic Cialis

  95. Ronaldbep dice:

    https://zipgenericmd.shop/# discreet shipping ED pills

  96. Ronaldbep dice:

    http://maxviagramd.com/# buy generic Viagra online

  97. Lorenzobiani dice:

    discreet shipping fast Viagra delivery buy generic Viagra online

  98. Jeremydoolf dice:

    affordable ED medication: best price Cialis tablets – buy generic Cialis online

  99. Lorenzobiani dice:

    purchase Modafinil without prescription safe modafinil purchase Modafinil for sale

  100. Ronaldbep dice:

    http://zipgenericmd.com/# reliable online pharmacy Cialis

  101. Jeremydoolf dice:

    cheap Cialis online: generic tadalafil – affordable ED medication

  102. RobertGlymn dice:

    purchase Modafinil without prescription: doctor-reviewed advice – verified Modafinil vendors

  103. Lorenzobiani dice:

    Viagra without prescription no doctor visit required fast Viagra delivery

  104. Matthewsix dice:

    how much is amoxicillin can i purchase amoxicillin online amoxicillin 500mg price in canada

  105. OscarLah dice:

    no prescription prednisone canadian pharmacy: prednisone 50 mg tablet cost – prednisone 100 mg

  106. JudsonCal dice:

    PredniHealth: prednisone over the counter – PredniHealth

  107. OscarLah dice:

    can i get cheap clomid prices: cheap clomid online – how to buy cheap clomid no prescription

  108. JudsonCal dice:

    cost clomid pills: get cheap clomid price – get cheap clomid for sale

  109. RogerCew dice:

    https://clomhealth.shop/# can i get generic clomid pill

  110. OscarLah dice:

    where buy clomid without insurance: Clom Health – cheap clomid pill

  111. OscarLah dice:

    where can i buy prednisone without prescription: PredniHealth – PredniHealth

  112. FrankiePew dice:

    https://tadalaccess.com/# cialis price costco

  113. FrankiePew dice:

    https://tadalaccess.com/# best price on generic tadalafil

  114. Josephlek dice:

    cialis pricing cialis free e-cialis hellocig e-liquid

  115. Josephlek dice:

    cialis active ingredient buy cialis without prescription cialis website

  116. Josephlek dice:

    tadalafil ingredients TadalAccess does tadalafil lower blood pressure

  117. FrankiePew dice:

    https://tadalaccess.com/# is tadalafil and cialis the same thing?

  118. LorenPup dice:

    cialis payment with paypal: cialis windsor canada – what is cialis prescribed for

  119. Scottdaf dice:

    best time to take cialis: cialis windsor canada – cialis price south africa

  120. Scottdaf dice:

    does tadalafil work: what does cialis look like – comprar tadalafil 40 mg en walmart sin receta houston texas

  121. Josephlek dice:

    buy cialis toronto TadalAccess walgreens cialis prices

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *