Las algas y microalgas han sido utilizadas como alimento desde tiempos prehistóricos. Por ejemplo, en Latinoamérica, las culturas Maya y Azteca consideraron a las algas como uno de los elementos más importantes de su alimentación. Hoy en día, estas especies marinas siguen vigentes en su papel culinario; principalmente en Asia, son protagonistas de muchas de sus comidas y en todo el mundo, se ha popularizado como complemento alimenticio gracias a su alto contenido de proteína y otros nutrientes.
Los mayas solían preparar panes y sopas con harina de algas, siendo que existen registros de que en las tribus mayas se consumía grandes cantidades de espirulina. Específicamente, la espirulina es una cianobacteria en forma de alga que está siendo muy aprovechada por la industria alimenticia, farmacéutica y cosmética en un sinfín de productos de nutrición interna y externa.
¿Para qué sirve la espirulina?
La espirulina es un polvo de algas que constituye una fuente de proteína, minerales, vitaminas y antioxidantes, siendo una de las fuentes más potentes en nutrientes. Como complemento alimenticio, se utiliza la espirulina de dos formas: Se la emplea en programas de dietas para bajar de peso; y también en programas para combatir la desnutrición.
Por su inmensa cantidad de nutrientes, la espirulina es considerada un superalimento que está compuesto por: 50 a 61% de proteína, vitamina B1, B2, B3, B6, B9, vitaminas C, D, A y E. Contiene hierro, potasio, cromo, cobre, magnesio, manganeso, fósforo, selenio, zinc y 26 veces más calcio que la leche.
Gracias a esto, proporciona increíbles beneficios en la salud, tales como:
- Mantener en equilibrio el azúcar de la sangre.
- Es un potente antioxidante que protege a las células del daño de los radicales libres.
- Puede ser útil para aliviar alergias.
- Elimina restos de metales pesados de la sangre.
- Combate la fatiga muscular, aumenta la resistencia física y ayuda a ganar músculo.
- Sus antioxidantes tienen la capacidad de combatir el exceso de colesterol y la diabetes.
- De la misma manera ayuda a combatir el cansancio y la fatiga mental.
- Previene y combate la anemia gracias a su gran porcentaje de hierro.
- Protege el estado del hígado y los riñones.
- Fortalece el sistema inmunológico.
Esos son los principales beneficios que cumple la espirulina en el organismo, claro que, existen muchos más que no alcanzaría este artículo para explicar. Un dato importante a tomar en cuenta es que, la espirulina es una proteína muy requerida y recomendada para personas que siguen una dieta vegetariana o vegana porque compensa el déficit de nutrientes que presentan estas personas.
¿Cómo tomar espirulina?
Lo más aconsejable es tomar espirulina con la guía de un médico o un nutricionista. En el mercado existen muchos productos a base de espirulina, principalmente, complementos alimenticios. Personalmente te recomiendo una marca que ofrece el complemento de espirulina más efectivo para la salud.
Espirulina de Ana María Lajusticia es un producto indicado para personas que padecen de:
- Problemas renales
- Hígado graso
- Diabetes
- Sobrepeso
- Obesidad
- Hipertensión
- Dislipidemia
- Triglicéridos elevados
- Rinitis alérgica
- Anemia
- Desnutrición
- Síndrome metabólico
Este complemento viene en presentación de comprimidos, que deben ingerirse 6 a 9 unidades al día junto a las principales comidas, de esta manera:
En la primera semana se debe tomar 3 comprimidos al día:
- 1 comprimido después del desayuno.
- 1 comprimido después del almuerzo.
- 1 comprimido después de la cena.
En la segunda semana, se debe tomar 6 comprimidos al día:
- 2 comprimidos después del desayuno.
- 2 comprimidos después del almuerzo.
- 2 comprimidos después de la cena.
En la tercera semana se debe tomar 9 unidades al día:
- 3 comprimidos después del desayuno.
- 3 comprimidos después del almuerzo.
- 3 comprimidos después de la cena.
Y esta cantidad la vas manteniendo por el resto de las semanas. Se necesita un mínimo de consumo de 3 meses para ver los resultados.
La espirulina de Ana María Lajusticia en Bolivia, la encuentras en cualquier punto de venta de Vía Sana y Ana María Lajusticia, o puedes pedir tu complemento mediante su canal de ventas en Tratik, que se encarga de realizar envíos a nivel nacional.
Te aconsejo que añadas espirulina a tu alimentación para contar con una dieta más equilibrada y completa, y así, con más y mejor energía. Pero, es importante que antes de comprar el complemento, consultes con tu médico de cabecera porque, como cualquier producto, siempre existen algunas contraindicaciones y la guía médica te será de gran ayuda para tomar la mejor decisión.
Hola soy una mujer de 54 años he sido tratada con yodo radiactivo para tratar un hipertiroidismo que no se curaba con medicación. la consecuencia es que se me ha quedado un hipotiroidismo y estoy tomando eutirox de 175 microgramos. También tengo azucar con lo que me mandaron medicación, Menformina, que no estoy tomando. Mi pregunta es: Puedo empezar a tomar Espirulina de Ana María para tratar mi dolencia de azucar sin que eso afecte a mi hipotiroidismo ? por favor ruego que me informen ya que no quiero equivocarme sin tener conocimiento. Reciban un cordial saludo y mil gracias
Hola Ma del Mar, en ese caso no te recomendamos el consumo de la esprirulina. Si embargo te recomendamos un tratamiento natural que seria de algas y magnesio, las algas para que puedas regular la tiroides y el magnesio para nivelar el volumen de azucar en la sangre.
Cada imagen en GRANDES TETAS CHUPANDO PEZONES LESBIANA EN PГљBLICO FOTOS PORNO GRATIS esta en detalle perfecto, permitiendote ver cada detalle con claridad. Las chicas aqui saben como posar con actitud y cada galeria es un espectaculo. Es un verdadero tesoro para los que aman las tetas grandes.
Mate, I checked out a webcast the other night, expecting some chill commentary on internet trends, and wham: the host was dissecting big tits mature handjob like it was the ultimate masterpiece of modern meme culture. Listeners chimed in through the chat, dropping hilarious «biggest boob anecdotes» and even quoting «scientific boob formulas».
What’s up, guys, you’ve hit the wildest site for huge tits. sucking step sisters huge tits pictures We’ve got tons of jaw-dropping shots featuring curvy women flaunting their natural beauty. Every photo is selected to leave you wanting more. Trust me, this is the best spot!
And there’s more, huge tits pill porn pics, you’ll see bold adventures to blow your mind. Including: girl-on-girl action, mature hotties getting naughty, and kinky themes featuring breast ties. Best part? No charge, so dive in!
What’s crazy is the range—newsfilter girls with big boobs nude photos features teens teasing the camera. These big-titted beauties are living their best lives. Whether you love close-ups of huge tits, this site has more than enough. Trust me, you’re gonna get hooked instantly.
The best part is how easy it is to flip from something mild to a complete stunner. You might be checking out bigtitsgalleries.com/black-chick-with-huge-tits-and-booty-free-sexy-img/ with a sweet lady showdown set, then in no time you’re knee-deep in bold cross-cultural hooking or a sticky group blowout that’s all sorts of insane.
Plus, there’s a low-key vibe overall—like, you don’t feel rushed to sign up for anything or spam-click. huge boobs paizuri orgasm nudes If you ask me, that’s a big-time plus because it lets you just enjoy the oversized chest content with zero extra effort.
If you’re bored of that cookie-cutter adult content, these MILFs will snap you out of it—hard. They interact in ways that feel intimate, and there’s a distinct sense of fun in the air. Honestly, that authenticity is the number-one reason I’m obsessed with friends wife froved pics.
It’s rad how these mature women switch the script on expected adult content, showing that experience comes with extra allure. Milf Orgasm Compilation XXX Pics logs each new gallery dropping at that site.
My ex used to laugh about me being into MILFs, but Son Punishes Mom For Not Taking Care Of Friends Photos proves I’m not alone. I see a slew of comments praising these gorgeous MILFs. There’s a mass appeal here.